上周日从四元桥骑行密云水库,地图计算出单程81KM,码表显示全程167KM.共花13个小时,中间就吃了次午饭.
这是买勇士560的第二次长途骑行,第一次是在网上认识了两朋友,五一小长假的第一天跑了一趟潭柘寺.
潭柘寺的G108路线还是比较有感觉,6公里的长坡,下坡的感觉太爽了.不过此路线车貌似比较多,路上还是得注意安全.
此次去密云水库是一个人,本来有一朋友在群里发起,但他在顺义,没有约到碰头的地方,后来想想就算了.
路线是直走G101,也就是京密路.路非常好走,没有一个坡.导致骑行都没有啥感觉.到时密云找水库时,才有点山路.
路上碰到一车队,有四五十岁的骑行去怀柔,有的骑的还是普通的通勤车.
好不容易到了终点,可以水库只能到山顶远远看望.景色还不错.
骑行达到人车合一的境界还差太远了.码表显示的平均时速是15KM/H,用的是前2后3的齿.骑行起来大腿不痛,但因为踏频还没有适合,第二天骑行时微微的感觉关节有点痛.
长距离的骑行感觉货架和骑行裤是很有必要的.背着背包肩膀痛.穿普通的裤子屁股痛,而且汗都湿了裤子,很不舒服.
高强度的运动对减肥还是很有效的,一次骑行下来,肚子上的脂肪都消耗的差不多了.
计划以后每周末都出行一次,为1000+公里的长途旅行做准备.